Reflektion kring vårt upptagna liv

Den här allvarsamma och samtidigt humoristiska bilden passerade oss för ett tag sedan – den är värd att reflektera över                             Sedan vi såg bilden så har vi hittat en annan lösning som skapar möjlighet att vara aktiv med hjälp av OfficeFit… Läs mer »

Reflektion kring allvar

Hur gör du för att inte ta dig själv på för stort allvar och samtidigt bli tagen på allvar av andra?

Livet är inte en fest!

Livet är inte en fest! Min reflektion har fört mig till att livet snarare är en vardag men som jag upplever blir mer och mer festlig ju mer jag accepterar det 🙂 // Jonas

Mindfulness förändrar hjärnan…

… till det bättre! Läst i en artikel från HBR om ”Mindfulness can literally change your brain”. Artikelförfattarna vill lyfta fram att det nu finns så många studier som förklarar att mindfulness påverkar hjärnan på ett positivt sätt att det borde vara obligatoriskt för ledare av idag att förstå och använda sig av detta. I… Läs mer »